Spa de pies en casa

Pocas personas le dan real importancia al cuidado de los pies, y con esto no me refiero a pedicure sino, al verdadero cuidado de nuestros pies.

En este post te voy a dar algunos consejos que puedes hacer en casa para que ahorres dinero.

1- Lava tus pies con agua tibia, ésta relaja y penetra los poros. A la vez restriega por todas partes para sacar todo sucio acumulado.

2- Limpia tus uñas después que hayan estado un momento en el agua.

3- Usa exfoliante de pies para remover las células muertas.

4- Usa una loción mentolada para que penetre y vaya relajando, mientras te das masajes circulares. Si tienes alguien que te los de, mejor.


5- Enjuaga de nuevo con agua tibia y deja los pies envueltos en una toalla para que termine de absorber la hidratación.

6- finaliza con un aceite de almendras y unas sandalias para estar en casa.


Realiza este cariñito al menos una o dos veces por semana y disfruta el momento, tus pies te cantarán.

De cabello texturizado a pelo natural

Muchas de nosotras hemos experimentado los terribles daños por calor y el temido pelo quebradizo por culpa del texturizado, alisado o crema alisadora. 

a lo largo de nuestras vidas llevamos la concepción de que obligatoriamente hay que llevar el pelo alisado, en especial si te has criado en un ambiente como el mio, en un pais de razas mezcladas y donde hasta la fecha se ve con malos ojos una mujer que quiera dejarse su pelo natural.

Por esto, a raíz de los distintos movimientos en el mudno, la mod se ha contagiado y ya hasta las quv los tienen lisos buscan la forma de dejarlos rizos.

Personalmente opté por dejarlos crecer al natural y he ido pasando por el proceso de transición para así volver a mis cabellos naturales. No queriendo decir que obligatoriamente los dejaré rizos, sino que a partir de hace 8 meses atrás descubrí que no hay mejor libertad que la de ser fiel a quien soy.

Relajate y respira hasta mil..8 Tips para botar el stress

Cuando era una niña siempre me preguntaba: Qué es eso de stress? No tenia idea de lo que eso significaba y por lo tanto como una niña feliz, vivia en inocencia. claro, hasta que crecí y fui experimentando la presión del dia a dia. 

Imagino que a muchas de ustedes les pasó igual. 

Hoy quiero darte unos tips que pueden ayudarte a reducir el mal que nos aqueja a la mayoría.

1- Agenda actividades de esas que te gustan como Ir a la playa, al cine, al campo... Cuando tengas mucho stress recuerda que pronto te iras de fin de semana y que podrás olvidarte del ambiente de trabajo.

2- Llama a tus amigas y busca espacio para tomarte un café o un helado. La charla entre amigas nos relaja y nos hace sentir de buen humor. No hay nada como planear noche de chicas con tus amigas.

3- Si no tienes ánimos de salir, aprovecha y mira una pelicula gratis o paga, sube los pies en un taburete o en una almohada y acompañate de tu pareja, o los chicos, o sobrinos, o amigos. No importa tu status, siempre hay que sacarle el jugo a las situaciones.

4-Organiza un BBQ en casa con familiares o amigos. Generalmente nos reimos bastante.

5-Ve de shopping si tienes dinero o simplemente ve a la tienda a mirar cosas  que posiblemente comprarías más adelante.

6-Come tu platillo preferido de vez en cuando y dale gusto a tu paladar. 

7-Vete de spa. Te recomiendo los cupones que aparecen para masajes, limpieza facial, pedicure.... el ambiente de un spa nos relaja.

8- Ve escuchando la música que te gusta mientras conduces y olvidate del tráfico.

Beneficios de la dieta alcalina.

Cuando más nuestro estomago se encuentra ácido, es entonces cuando comenzamos a sentir los embates de las enfermedades en nuestro cuerpo tales como: Gastritis, úlceras, parásitos.... Los médicos NO nos dicen esto a la clara cuando vamos a las consultas y es por esto que hay poco conocimiento de como cuidarnos y mantener un cuerpo en equilibrio.

Nuestro cuerpo tiene un funcionamiento inteligente que se mueve a través de distintos procesos y mantiene un PH que debería ser ideal, sin embargo, cuando alteramos este PH consumiendo más cosas ácidas que alcalinas, entonces comenzamos a sufrir consecuencias.

Personalmente descubrí esto después de mucho leer sobre el tema, puesto que en una época de mucho stress y de volarme las comidas, que dicho sea de paso, es el peor error que se pueda cometer). Me sentía a morir con mucha acidez, diarreas, náuseas y para rematar un parásito. Fue entonces cuando conocí los alimentos alcalinos y los fui añadiendo a mi dieta diaria.

No significa que solo hay que comer estos pero es bueno hacer un equilibrio.


ALCALINOS


Jengibre. (Mi aliado principal, es un antibiótico natural y actúa regulando la alcalinidad en tu estomago).

Pepino.

Limón. (Si, aunque o lo creas el limon se convierte en alcalino una vez entra en tu organismo.

Manzana roja.

Almendras.

zanahorias

Aguacate.

Apio.

Calabaza

Ajo

Cebolla

Leche de almendras


Son algunos de tantos que mezclados con los ácidos se puede hacer mejor equilibrio por ejemplo el pollo es ácido, pues haz una comida con una porcion de pechuga y brócoli, zanahorias, patatas... Un jugo de limón y LISTO. Puede ser una comida nutritiva.

Los alimentos mencionados y este articulo contribuyen a una experiencia personal no sustituye a la de tu doctor.

Tratamiento hidratante para cabello seco

Hola chicas del mundo. Recientemente hice un video en mi canal de youtube > esdenosotras y ha tenido mucha aceptación, ademas varias dudas. Aquí las aclaro.


Para conseguir un cabello mas hidratado, es necesario hacer varios tratamientos caseros en especial si estas pasando por el proceso de transición que es pasar de cabello texturizado a dejarlo al natural.

Hay muchos tratamientos que te pueden ayudar y yo te recomiendo que lo que te pongas sea completamente casero para que tu cabello absorba los nutrientes. Con esto no quiero decir que no uses tratamientos químicos, pero hay que combinarlos.


Tratamiento hidratante.


Un chorrito de aceite de oliva.
Un chorrito de aceite de argan
una banana triturada o hecha puré.
un poco de leavin hidratante
un poco de leche evaporada o entera.

Colocar todo en el cabello húmedo para que todo se absorba lo mejor posible. Luego untar toda la mezcla en el cabello desde la raíz a las puntas.
Dejar actuar por alrededor 30 min y si puedes dejar mas tiempo y luego lavar con tus lineas acostumbradas.

Vamonos de shopping. Consejos para que ahorres mucho dinero.

Ahorra es muy bueno porque te permite comprarte lo que si quieres en el tiempo que gustes, sin embargo, se nos hace muy difícil AHORRAR.

Aquí te presento unos tips que te van a ayudar mucho.


1-Haz un listado de lo que vas a comprar, si no lo haces corres el riesgo de comprar demás.

2-Aprovecha los dias de especiales, asi puedes economizar un dinero.

3-Cuando vayas al mercado o al supermercado, evita ir con hambre, sino terminaras comprando antojitos como dulces y chocolates.

4-Trata de ir sola, cuestión de que no tengas a un niño pidiéndote caramelos y jugos y chocolates.

5-Trata de comprar al por mayor las cosas que mas usas por ejemplo> Leche, café, pampers...Te recomiendo los almacenes grandes donde pagarás menos por mas cantidad.

6-Procura si vas a comprar comida no ir a una tienda por departamentos para evitar gastos innecesarios.

7-Deja tu tarjeta de credito en casa y solo ve con el dinero casi justo.


Dime si te sirvieron estos consejos y si haces algo distinto para ahorrar/

COMPRAS PARA UNA MADRE MODERNA. YA NO MAS LAVADORAS!!!

Tu madre que ha hecho todo por ti, se merece más que regalarle un juego de copas para la casa, un mapo o suape, una lavadora o una estufa. Seamos claros y honestos, estos regalos SON PARA LA CASA, no para ELLA.

A lo largo de los años ha ido aumentando el auge de los regalos para las madres, incluso, los padres se han sentido desplazados por esto ya que el dia de los padres no se compara en cuestiones de regalos.

Pero bueno, a lo que vinimos. Estuve mirando opciones que puedes implementar de acuerdo a tus posibilidades.

Un regalo va desde una rosa hasta un auto o una casa. Desde un beso o una cartita escrita a mano hasta un viaje a Francia.


Primero, identifica qué le gusta a tu madre. Si es una madre clásica, regalale una ropa que vaya con su estilo, ejemplo un conjunto de falda y camiseta o tal vez unos accesorios perlados.

Fijate si sufre de alergias para que evites comprarle cosas irritantes. No querrás que le de un ataque alergico por un perfume o una crema.

Si tu madre es una mujer casual que disfruta de la naturaleza, Un fin de semana en un hotel o en una casa de campo no caeria mal. Para que ahorres, si no eres la unica hija podrias juntar dinerito entre varios hermanos y hacer este feliz obsequio.

Si tu madre disfruta de las peliculas, podrias hacerle cupones de taquillas con los nombres dv varias peliculas que alquilarás y una canas con pop corn, dulces, refrescos y una tarjeta hecha por ti.

Cualquier opcion que elijas, estoy segura que le va a encantar.